MATIKAN LAMPU KETIKA TIDUR

MANA YANG KAMU SUKA?...
TIDUR DALAM TERANG ATAU TIDUR DALAM GELAP?...

JIKA SELAMA INI KAMU GEMAR TIDUR DI DALAM SUASANA YANG TERANG,APAKATA SESEKALI KAMU TIDUR DI DALAM KEGELAPAN.

INI KERANA HORMON MELATONIN YANG DAPAT MENCEGAH PENYAKIT TERTENTU KHUSUSNYA BARAH DI DALAM BADAN AKAN MENURUN JIKA KAMU KERAP TIDUR  DI DALAM CAHAYA YANG TERANG.

SEBALIKNYA JIKA TIDUR DI DALAM GELAP,

HORMON TERSEBUT DAPAT DITERIMA OLEH TUBUH DENGAN MUDAH.DENGAN INI RISIKO TERKENA BARAH DAPAT DIELAKKAN......