8 AMALAN YANG BOLEH MEROSAKKAN OTAK

1. TERLEBIH MAKAN
   IA AKAN MEMBEBANKAN PEMBULUH DARAH OTAK DAN MENGURANGKAN KUASA MENTAL OTAK.
2. MENUTUP MUKA KETIKA TIDUR
   TIDUR SAMBIL MENUTUP MUKA AKAN MENGAKIBATKAN OTAK MENERIMA LEBIH BANYAK KARBON DIOKSIDA BERBANDING OKSIGEN DAN INI MEMBAWA KEROSAKAN KEPADA OTAK.
3. PEROKOK
   ASAP ROKOK MENGAKIBATKAN SEL-SEL OTAK TERJEJAS ATAU TERBAKAR DAN BOLEH MENGAKIBATKAN PENYAKIT ' AKHEIMER'.
4. BANYAK TIDUR
   TIDUR ADALAH BAGUS  UNTUK OTAK TETAPI TIDUR YANG PANJANG BOLEH MENGAKIBATKAN SEL-SEL OTAK KITA MATI.
5. PENCEMARAN UDARA
   OTAK ADALAH PENGGUNA TERBESAR DALAM BADAN MANUSIA.PENCEMARAN UDARA BOLEH MENYEBABKAN PENGURANGAN BEKALAN UDARA KE OTAK DAN KEAKTIFAN OTAK.
6. KURANG BERIMAGINASI
   BERFIKIR ADALAH SALAH SATU CARA TERBAIK UNTUK MELATIH OTAK.KURANGNYA BERIMAGINASI BOLEH MENYEBABKAN TAHAP KECERGASAN DAN KEAKTIFAN OTAK MENURUN.
7. TIDAK MENGAMBIL SARAPAN PAGI
   APABILA SESEORANG TIDAK MENGAMBIL SARAPAN PAGI,PARAS GULA DALAM DARAH AKAN MENJADI RENDAH.SETERUSNYA AKAN MENGAKIBATKAN KEKURANGAN BEKALAN NUTRISI PADA OTAK MENJADIKANNYA KURANG AKTIF.
8. JARANG BERFIKIR
   JARANG BERFIKIR AKAN MENYEBABKAN OTAK KITA KURANG AKTIF.OLEH ITU,PEMBINCANGAN YANG MEMBINA BOLEH MENAMBAH KEBERKESANAN KEPADA KECERDASAN OTAK KITA.